Omega-6 Fettsäuren - Heilpraktiker Ernährungsberatung Mönchengladbach
Omega-6 Fettsäuren und deren Bedeutung für Ihre Gesundheit
Aus der Praxis für Ernährungsberatung Mönchengladbach:
"Das Thema Omega-6 Fettsäuren ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit.
Leider finden Sie in vielen Lebensmitteln/Fertiglebensmitteln Omega-6 Fettsäuren. Oft ist es nicht einfach, diese als solche zu erkennen.
Lesen Sie zuerst die Information und schauen Sie sich dann unbedingt die beiden Videos an."
Wie unterscheiden sich Omega-3 und Omega-6 ?
Kennen Sie den Unterschied zwischen den Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren?
Omega-3 Fettsäuren sind entzündungshemmend und Omega-6 Fettsäuren sind entzündungsfördernd.
Leider hat sich das Verhältnis der Omega-3 Fettsäuren zu Omega-6 Fettsäuren in den letzten Jahren drastisch verändert.
Vor 100 Jahren war es bei ungefähr 1 zu 3.
Heute ist es bei 1 zu über 20!
Das heißt, viel zu viele Omega-6 Fettsäuren in unserer Ernährung.
Die Haupt Omega-6 Fettsäure ist die sogenannte Linolsäure.
Schauen Sie sich diese Videos an und erfahren Sie, was Linolsäure in unserem Körper bewirkt:
Alles, was Sie unbedingt über Omega-6 Fettsäuren wissen müssen (in leicht verständlichem Englisch)
Jetzt hier anklicken:
Warum Sie wahrscheinlich nie wieder normale Pflanzenfette benutzen wollen - das allerbeste Video zum Thema
Dieses Video möchte ich Ihnen ganz besonders persönlich ans Herz legen. Unbedingt anschauen.
Jetzt hier anklicken:
Diese beiden Videos sind wirklich sehr wichtig
Haben Sie die beiden Videos angeschaut? Oder zumindest einmal reingeklickt und reingeschaut?
Wenn Sie nur einen Ernährungsschritt in Richtung Gesundheit gehen könnten, dann wäre es dieser.
Haben Sie eine kurze Frage?
Bitte schreiben Sie mir einfach
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