Sie kommen aus Mönchengladbach und wollen abnehmen?
Sie sind fest entschlossen, Ihr Ziel für Ihr persönliches Wunschgewicht dieses Mal zu erreichen?
Haben Sie bisher regelmäßig von vorne angefangen?
Und sich dann vorgenommen, ab jetzt standhaft zu bleiben?
Disziplin alleine reicht einfach nicht!
Wenn Sie nur 5 - 10 kg abnehmen wollen, dann haben Sie nach dem ersten Termin alle Informationen, um damit direkt loszulegen.
Wenn Sie mehr als 10 kg abnehmen wollen, brauchen Sie einen zweiten Termin.
T.Y. aus Mönchengladbach:
"Habe in 4 Wochen 5 kg reduziert"
M.H. aus Erkelenz:
"In 2 Monaten 10 kg abgenommen"
T.B. aus Willich:
"Ohne Schmacht nach Süßigkeiten"
G.U. aus Viersen:
"3,5 kg in 10 Tagen ohne Hungern"
E.O. aus Erkelenz:
"Bin nach unserem Gespräch voller Elan"
K.L. aus Neuss:
"8 kg in 6 Wochen. Keine Lust auf Schokolade mehr"
T.A. aus Viersen:
"9 kg sind schon runter"
B.K. aus Wegberg:
"Eine Kleidergröße weniger in 2 Wochen"
O.M. aus Nettetal:
"Da sind keine Heißhunger Gefühle mehr. Blutdruck, Haut besser"
C.S. aus Viersen:
"In der ersten Woche 2 kg runter"
U.S. aus Mönchengladbach:
"5 kg weniger in knapp 3 Wochen"
M.H. aus Kaarst:
"Ich bin sehr dankbar für wertvolle Informationen, anders als erwartet"
A.R. aus Erkelenz:
"Habe keine Hungergefühle mehr. 4 kg in der ersten Woche runter"
R.A. aus Krefeld:
"Mein Bauch ist weg. Meine Frau sagt, ich sehe gut aus"
M.H. aus Mönchengladbach:
"Motorradhose passt wieder"
J.R. aus Neuss:
"Reizdarmsyndrom seit 2 Jahren - viel weniger Blähungen und Bauchschmerzen viel besser"
N.M. aus Nettetal:
"Blähbauch weg, 3 kg runter. Habe wieder Antrieb"
D.K. aus Wegberg:
"Migräne viel besser. Magen-Darm-Probleme weg"
I.B. aus Schwalmtal:
"Viel fitter, passe wieder in meine Jeans"
L.W. aus Erkelenz:
"Bringe jetzt 5 kg weniger auf die Waage als vor 2 Wochen"
S.U. aus Mönchengladbach:
"In 2 Wochen 4 kg abgenommen. Rettungsring so gut wie weg"
J.O. aus Niederkrüchten:
"2,5 kg runter in Woche Eins"
S.K. aus Willich:
"Viele Symptome besser und 4 kg runter"
T.K. aus Erkelenz:
"7 kg in 7 Wochen abgenommen"
Z.K. aus Viersen:
"7 kg in 2 Monaten abgenommen"
U.K. aus Krefeld:
"Insgesamt 16 kg in den letzten Monaten"
U.W. aus Mönchengladbach:
"Ich fühle mich großartig"
E.L. aus Wegberg:
"Tag 8: 3 kg abgenommen"
A.T. aus Willich:
"5 Sterne - mein Bauchfett schmilzt weg"
K.N. aus Mönchengladbach:
"Mache das Programm zum zweiten Mal - weitere 4 kg runter"
J.T. aus Viersen:
"Super Resultate. Freue mich auf die nächste Phase"
N.U. aus Nettetal:
"Ziel erreicht! 11 % Körperfettanteil. Fühle mich großartig"
E.R. aus Niederkrüchten:
"Tag 26. 8 kg weniger auf der Waage"
F.S. aus Viersen:
"10 kg runter. Runde 3 kann starten"
K.I. aus Mönchengladbach:
"Hab endlich die 5 kg abgenommen, was vorher nicht klappte"
R.E. aus Willich:
"Heute letzter Tag. 8 kg - glücklich"
T.F. aus Nettetal:
"Habe meine hartnäckigen Menopausenkilos wieder runter"
K.W. aus Mönchengladbach:
"14 kg abgenommen... Dankeschön"
S.A. aus Viersen:
"5 kg runter. Energievoll... Fühle mich wie neugeboren"
L.N. aus Krefeld:
"Mein Mann hat 12 kg abgenommen. War gar nicht schwer"
I.K. aus Schwalmtal:
"Letzter Tag: 9,5 kg runter"
E.N. aus Erkelenz:
"Bin 60 Jahre alt, habe 6 kg verloren"
A.J. aus Niederkrüchten:
"Für mich das beste Abnehmprogramm (wissenschaftsbasiert)"
S.T. aus Heinsberg:
"Bin 51 und wieder in der Form wie vor 20 Jahren"
T&E.K aus Mönchengladbach:
"Ich habe 5 kg runter, mein Partner 10 kg. Klasse Resultate"
C.A. aus Schwalmtal:
"5 kg runter am Tag 5"
D.F. aus Mönchengladbach:
"Von 70 kg auf 65 kg. Fühle mich super"
E.N. aus Viersen:
"Habe Diäten noch nie gemocht. Das hier ist richtig gut"
K.W. aus Nettetal:
"20 kg abgenommen. Hab ich bisher nie geschafft und gehalten".
M.O. aus Wegberg:
"Wiege jetzt 81 kg. Mein niedrigstes Gewicht seit 15 Jahren"
J.S. aus Mönchengladbach:
"Keine Darmprobleme mehr. Ich fühle mich so viel besser"
N.B aus Heinsberg:
"Fertig! 14 kg runter".
A.V. aus Viersen:
"Ich habe 16 kg abgenommen"
M.S. aus Kaarst:
"Habe meinen Körper neu in Form gebracht. Fühle mich wie Supermann"
R.S. aus Neuss:
"Mein Bruder hat 10 kg abgenommen"
Ausführliche, detaillierte Feedbacks finden Sie hier unten auf der Seite.
Joel Greene, der VEEP entwickelt hat, erklärt die beiden folgenden, wesentlichen Wirkmechanismen in Kurzform:
1. VEEP ist das erste und einzige Fett-Reduzier-Programm der Welt, das die Funktionsweise von Fettzellen versteht und genau dort ansetzt, um Ihre Fettzellen wirklich schrumpfen zu lassen. Das ist unbedingt notwendig, da sich das Volumen Ihrer Fettzellen mit zunehmendem Alter immer mehr ausdehnt - bis zu 40fach. Daher wird es immer schwieriger abzunehmen.
2. Die auf Ihr Immunsystem fokussierte Abnehmstrategie startet in Ihrem Darm, um Körperfett ein für allemal nachhaltig zu reduzieren. Dazu benötigen Sie keine Probiotika/Präbiotika. Diese alleine können Ihr Gewichtsproblem nicht wirklich lösen.
Erhöhen Sie den Anteil der Darmbakterien, die Menschen mit einem schlanken Körpertyp glücklicherweise ganz natürlich in sich tragen.
Dazu brauchen Sie ganz bestimmte Lebensmittel in einer ganz bestimmten Reihenfolge. Und dann müssen Sie nur noch dafür sorgen, dass Ihre Darmwand wieder "richtig dicht" wird.
Sie kommen zu einem Termin in die Praxis, und wir beide wählen die Lebensmittel aus, die im Moment für Sie passend sind. Wir stimmen konkret ab, wie Ihre Mahlzeiten aussehen. Frühstück, Mittagessen, Abendessen - keine Mengenbegrenzungen, kein Punkte-Zählen. Sie können dann Zuhause direkt loslegen und in Eigenregie die ersten 5 bis 10 Kilogramm abnehmen.
Während des Ersttermines erhalten Sie meine persönliche Handy Nummer. So können Sie mich zwischen den Terminen jederzeit per Whatsapp erreichen. So haben Sie die Möglichkeit, mir mitzuteilen, welche Fortschritte Sie machen und Ihre kurzen Fragen zwischendurch können direkt geklärt werden.
Ich werde mir Ihr Anliegen genau durchlesen und Ihnen mitteilen, ob ich Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Spezialisierung optimal weiterhelfen kann. Sie erhalten dann auch alle weiteren Detailinformationen (Termine, Honorar).
Insgesamt betreue ich maximal 15 Neupatienten im Monat, um eine effektive Behandlung zu gewährleisten.
Es ist einfach schwer, alleine ohne Unterstützung konsequent zu bleiben. Das merken Sie manchmal schon im Tagesverlauf. Sie sind morgens konsequent, bleiben mittags hartnäckig und plötzlich um 17 Uhr oder am Abend werfen Sie Ihre eigenen Vorsätze über Bord und innerhalb weniger Minuten ist die Disziplin verloren.
Genau da setzt das neue Abnehmen mit VEEP an.
Ohne hungern, ohne Kalorien zählen, ohne Abnehmgruppe und ohne anonyme Online-Community.
Sondern persönlich, individuell auf Sie zugeschnitten, mit mir als einem echten realen
Menschen als Ansprechpartner, der sich für Sie einsetzt und für Sie erreichbar ist, wenn Sie ihn brauchen.
Umso genauer wir die Ursache dafür finden, warum es bisher nicht gelungen ist, abzunehmen und konsequent zu bleiben (Hormone, Stoffwechseltyp, Problemzonen, Pseudo-allergische Reaktionen, Gesundheitszustand, Darmflora, Nährstoffmangel, Fehlernährung, emotionales Essen, Stress-Essen...) desto besser können Sie abnehmen.
Wenn Sie das Gefühl haben, kein Gramm mehr abnehmen zu können, liegt das wahrscheinlich daran, dass Ihr Stoffwechsel bereits auf ein Minimum heruntergefahren ist.
Eine häufige Ursache stellen nicht erfolgreiche Diätversuche dar. Bei jeder neuen Diät, die Sie in der Vergangenheit ausprobiert haben, hat ihr Stoffwechsel seinen Grundumsatz weiter reduziert, bis Sie jetzt bei einem Stoffwechsel auf Minimum-Niveau angekommen sind. Einfach noch weniger essen geht nicht.
Bevor Sie also damit loslegen können, Ihr Gewicht nachhaltig, sinnvoll und gesund zu reduzieren, müssen wir vorher Ihren Stoffwechsel auf eine ganz bestimmte Art und Weise wieder "hochfahren". Ihr Darm muss wieder in Ordnung gebracht werden:
Danach können Sie damit beginnen, wirklich nachhaltig abzunehmen.
Falls dies alles in Ihrem Fall nicht erforderlich sein sollte überspringen wir diesen Schritt.
Sie brauchen nicht hungern, Sie brauchen keine Kalorien zählen, Sie brauchen auch keine Abnehmgruppe und Sie brauchen auch nicht an einem Abnehmportal teilzunehmen, ohne jeden Kontakt zu einem realen Menschen.
Stattdessen besser persönlich auf Sie zugeschnitten mit uns als realen
Menschen. Wir setzen uns für Sie ein und sind auch erreichbar, wenn es einmal schwierig für Sie wird.
Was Sie wirklich brauchen, ist eine eigene, individuelle Vorgehensweise. Und dann muss das ganze gut schmecken. Wir stellen für Sie Ihre neuen persönlichen "Leibspeisen" zusammen.
Es gibt so viele Diäten wie Sand am Meer. Manche funktionieren auch ganz gut und Sie sind stolz darauf, 10 kg abgenommen zu haben. Entscheidend ist jedoch, dass diese 10 kg auch nach einem Jahr nicht zurückgekehrt sind. Manchmal ist es eben so, dass nach einem Jahr ein höheres Gewicht als vor der Diät auf Ihrer Waage erscheint.
Die eine Diät empfiehlt Ihnen Low-Carb, also wenig Kohlenhydrate. Die nächste Low-Fat also wenig Fett. Was bleibt ist die Frage, was soll ich denn nun wirklich essen? Zuviele Köche verderben den Brei. Am Ende wissen Sie dann gar nicht mehr, welcher Empfehlung Sie folgen sollen.
Sie wollen nicht ganz auf Süßigkeiten verzichten. Das ist mit VEEP möglich. Beispiel: Sie kaufen 10 Kitkat ein und nehmen sich vor, nur jeden Tag 1 zu essen. Was passiert jetzt häufig? Nach 2 Tagen sind alle 10 Kitkat weg.
Wir zeigen Ihnen einen einfachen Weg, wie es Ihnen tatsächlich gelingt 10 Tage lang jeden Tag wirklich nur 1 Kitkat zu essen. Es gibt eine einfache Vorgehensweise, Disziplin ist dafür nicht notwendig.
Abgenommen wird in der Küche und nicht im Fitness Studio. Sport kann dabei helfen, etwas schneller abzunehmen. Entscheidend ist jedoch das, was Sie essen. Jahrelange Erfahrungen zeigen, dass auch Menschen, die keinen Sport machen, nachhaltig ihr Wunschgewicht gut erreichen können.
Stellen Sie sich vor, Sie brauchen nicht komplett auf Süßigkeiten oder Eis zu verzichten. Sie können diese bei Ihrem nächsten Einkauf ruhig einkaufen. Dabei brauchen Sie keine Angst zu haben, dass Sie diese dann auf einen Schlag essen.
Wir zeigen Ihnen einen Weg, wie Sie Ihre Lieblingssüßigkeit auf einen langen Zeitraum aufteilen, ohne dass die Gefahr besteht, dass Sie doch alles auf einmal aufessen. Dafür brauchen Sie keine Disziplin.
Bei Frauen spielen gerade Hormonschwankungen und die damit verbundenen Aufs- und Abs der Stimmungslage eine große Rolle. Dazu kommen die Besonderheiten des Stoffwechseltyps. Wir überlegen zusammen, wie Sie diese Schwankungen minimieren können und was Sie genau tun können, damit das Abnehmen trotz dieser Schwierigkeiten besser funktionieren kann.
Fett rund um die Gürtellinie ist für die Gesundheit des Mannes eine Gefahr. Das haben Sie bestimmt schon einmal gehört oder gelesen. Gerade Bauchspeck ist aber auch besonders hartnäckig. Langes Ausdauertraining wie Joggen etc. hilft oft weniger als die meisten denken. Abgenommen wird eher in der Küche als beim Sport.
Gerade Bauchfett ist so gefährlich. Wissen Sie auch, dass das Enzym Aromatase Ihr "wichtigstes" Mannhormon Testosteron reduziert. Darunter leidet nicht nur Ihre Attraktivität, sondern auch Ihr eigenes Körperempfinden (Kraft, Ausdauer, Durchsetzungskraft im Beruf).
Wie die Frage vermuten lässt, ist Obst beim Abnehmen nicht automatisch hilfreich. Im Obst findet man hauptsächlich Fruchtzucker. Dies nennt man auch Fruktose.
Fruchtzucker wird in der Leber zu Triglyceriden umgebaut und damit zu 90 % als Körperfett abgelagert. Aber genau dies wollen Sie vermeiden. Also macht es wenig Sinn, beim Abnehmen einen hohen Obstanteil in der Ernährung zu haben.
Wir arbeiten solange mit Ihnen zusammen, bis Sie tatsächlich Ihr Wunschgewicht erreicht haben. Dabei überlegen wir regelmäßig, was jetzt der nächste Schritt ist, damit Sie weiter abnehmen können.
"Eine Woche fast rum, 2,5 kg weg. Super. Kein Hunger auf Süß. Wenn überhaupt ess ich einmal ein Löffelchen Honig. Ich hab manchmal überhaupt keinen Hunger. Ansonsten klappt die Ernährungsumstellung ganz gut".
"Für das Abnehmen meiner ersten 10 Kilogramm habe ich genau 2 Monate gebraucht. Dabei habe ich einiges geändert: weniger vor dem PC hocken, kein Reinstopfen von Essen mehr. Mit meiner neuen Ernährung fühle ich mich viel gesünder und besser".
"Ich habe genau sechs Wochen gebraucht, um acht Kilogramm abzunehmen. Es macht mir Spaß und ich werde natürlich weitermachen."
"Neun Kilogramm abgenommen. Die Zahl auf der Waage sinkt weiter. Ich bin gespannt, wieviel ich noch schaffe".
"Meine alte Hose passt wieder. Eine Kleidergröße weniger. Das macht mich sehr glücklich".
"Ich habe in 1 Monat schon fünf Kilogramm abgespeckt".
"Es ist jetzt 5 Wochen her, dass ich bei Ihnen war. Am Anfang war ich der Meinung, ich brauche sehr viel Durchhaltekraft. Ich habe aber meine Meinung in der Zwischenzeit geändert, ich fühle mich blendend".
"Hier meine erste Zwischeninformation nach einer Woche: zwei Kilogramm runter".
"Nach der besprochenen Umstellung hatte ich keinen Heißhunger mehr. Ich war nach dem Essen satt und zufrieden. Dadurch hatte ich auch kein großes Verlangen nach Süßigkeiten wie Schokolade und Gummibärchen mehr. Meine Verdauungsstörungen wie Durchfall und Schmerzen im Gallenbereich sind verschwunden. Auch mein Hautzustand hat sich verbessert."
"Habe kein Verlangen nach Süßigkeiten, insbesondere keine Schokolade mehr. Bei der letzten Party fragten mich meine Freunde, was denn passiert ist und warum ich überhaupt keine Süßigkeiten mehr mit essen würde. Die Schokolade, die vor mir lag, war mir gleichgültig. Mein Ergebnis bisher: drei ganze Kilogramm in drei Wochen reduziert. Was mich sehr beeindruckt hat, war der kinesiologische Armtest, insbesondere das Ergebnis beim Kasein-A1".
"Die Liste der gesunden Fette, die ich von Ihnen bekommen habe, gefällt mir gut und funktioniert prima. Seitdem habe ich schon fünf Kilogramm abgenommen".
"Durch eine Internetrecherche bin ich auf Herrn Niessen aufmerksam geworden. Den Ansatz, sich sehr individuell auf die Patienten einzustellen, hat mich angesprochen und so habe ich einen Telefontermin ausgemacht.
Mein Thema Ernährung / Gewicht verlieren hat er direkt aufgegriffen und mir Tipps zur direkten Anwendung gegeben. So konkret hatte ich das erste Telefonat nicht erwartet, aber nach Umsetzung der Empfehlungen und ersten Erfolgen bin ich sehr zufrieden! Der nächste Termin verlief erneut anders als erwartet. Beim Besprechen der Umsetzung der Empfehlungen sind wir auf das eigentliche Problem gestoßen und er hat mir wertvolle Impulse gegeben. Final kann ich sagen, dass er sich sehr individuell und gesamtheitlich auf meine Themen einlässt und ich sehr dankbar dafür bin."
"Ich leide unter psychosomatischen Beschwerden und habe auch eine Reha gemacht. Ich bin viel ruhiger geworden. Das bestätigt mir auch meine Frau. Die Umstellung der von Ihnen vorgeschlagenen Ernährung hat mir Freude bereitet. Ich hatte keine Hungergefühle. In der ersten Woche habe ich bereits 4 kg abgenommen. Mein “Luftbauch” ist weg. Meine Frau sagt mir, Du siehst gut aus."
"Durch Internetrecherche bin ich auf Sie gestoßen. Ihr Internetauftritt fand ich sehr ansprechend und informativ. Dies hat sich auch in unserem Online Termin per Zoom bestätigt. Da ich im Homeoffice arbeite und Video-konferenzen gewohnt bin, fand ich einen Online Termin sehr praktisch, so konnte ich ihn gut zwischen meinen Terminen wahrnehmen.
Der Grund für den Termin war mein langjähriges Magenleiden. Wir haben sehr ausführlich meine Ernährung, sowie auch die Einnahme von Mineralien besprochen. So haben wir gemeinsam einen Ernährungsplan für mich erstellt. Ich habe sehr viele Ideen und Anregungen zur Umsetzung bekommen, so dass ich jetzt hochmotiviert bin, diesen Plan umzusetzen. Ich bin gespannt, wie mein Körper darauf reagieren wird“.
"Ich bin nach unserem Gespräch so voller Elan, dass ich einen Korb Wäsche weggebügelt habe (so blöd sich das auch anhört 😁)".
"Es war ein sehr nettes und angenehmes Gespräch. Ich habe viele Hinweise bekommen bezüglich meines persönlichen Ernährungs-planes, den ich jetzt umsetzen werde. Alles wurde gut erklärt damit man genau versteht warum das ganze sinnvoll ist und welches Ziel dabei verfolgt wird. Ich bin gespannt wie mein Körper auf die Veränderungen reagieren wird."
"Ich kann fröhlich berichten, dass meine Motorradhose wieder passt und somit ein erstes Etappenziel erreicht ist 😊 Es stehen jetzt Urlaube für mich an und ich würde das Intervallfasten gerne noch weiter machen, um noch ein paar Kilo zu verlieren."
"Ich leide seit ca 2 Jahren an dem Reizdarm Syndrom. Viele Untersuchungen (Darmspiegelung, Blutabnahme, Stuhlprobe, Ultraschall, Allergie/Unverträglichkeitstest, MRT Bauchspeicheldrüse) wurden gemacht. Auch war ich schon beim Gastroenterologen. Bisher hat nichts wirklich geholfen. Ich habe morgen die ersten zwei Wochen der Ernährungsumstellung geschafft und werde noch eine weitere Woche dran hängen. Seit der Umstellung sind meine Blähungen deutlich zurückgegangen und die Bauchschmerzen haben sich auch um einiges verbessert. Ich hätte nicht gedacht dass so eine Ernährungsumstellung mir weiter hilft nachdem ich schon so lange damit rum laufe. Vielen lieben Dank!"
"Ich habe die Ernährung wie wir besprochen haben, umgestellt. Die Ergebnisse: Mein Blähbauch ist weg, ich habe 3 kg in den letzten 3 Wochen abgenommen, und ich fühle mich viel fitter und belastbarer. Ich habe mehr Energie und ich renoviere gerade meinen VW-Bus. Das hätte ich früher nicht hinbekommen."
"Ich habe alles das, was wir zusammen überlegt haben umgesetzt. Bis auf den Vitamin-D-Test. Den mache ich aber noch. Mir geht es ziemlich gut, die Migräne kommt jetzt nur noch alle 3 Wochen vor, statt normalerweise 1 x pro Woche und die Migränestärke flacht deutlich ab. Ich habe auch keine Magen-Darmprobleme mehr. Meinem Magen geht es sehr gut und auch das Druckgefühl ist weg, auch das Gefühl Steine im Bauch zu haben, ist verschwunden. Auch das Schlafen hat sich stark verbessert. Ich schlafe jetzt hervorragend. Als nächstes gehe ich das Thema Abnehmen an."
"Ich habe angefangen, das auszuprobieren, was wir in der Praxis besprochen haben und kann jetzt schon sagen: bin viel fitter und passe wieder in meine Jeans".
"Ich bin mit drei zentralen Punkten auf meinem Zettel aus dem Gespräch gegangen. Drei „to do‘s“, die kurz und knapp formuliert sind und somit auch im Alltag umsetzbar sind. So ist die ganze Problematik innerhalb des ersten Gespräches sehr gut strukturiert worden. Ich fand es super".
"Ich habe die Ernährung genau so umgestellt, wie Sie mir das in unserem gemeinsamen Online-Termin erklärt haben. Ergebnis: bringe jetzt 5 kg weniger auf die Waage als vor 2 Wochen".
"Ich habe in den letzten 2 Wochen sage und schreibe 4 kg abgenommen und komme wieder in meine Hosen von vor ein paar Jahren rein. Der Rettungsring rund um meinen Bauch ist so gut wie weg".
"Bislang habe ich bereits 2,5 kg runter und spüre keine Gelüste auf Süßes."
"Ich bin mit verschiedenen Symptomen in Ihre Praxis gekommen. Die Müdigkeit ist weg. Morgens fällt es mir jetzt viel leichter, aufzustehen - selbst an Tagen, an denen ich abends viel später ins Bett gegangen bin. Auch die Antriebslosigkeit unter der ich gelitten habe, ist deutlich weniger geworden. Das Kribbeln in den Beinen, das ich früher hatte, ist so gut wie weg - ich kann es kaum noch wahrnehmen. Meine Stimmungsschwankungen haben sich deutlich verbessert. Ich fühle mich entspannter. Die Nesselsucht, unter der ich gelitten habe, ist auch weg. Letzten Samstag habe ich noch mal Lebensmittel gegessen, die wir während des Termins als für mich persönlich schädlich ermittelt haben. Die Quittung habe ich sofort bekommen. Danach hatte ich noch einmal Nesselsucht. Nachdem ich die Lebensmittel wieder gegessen habe, die gut für mich sind, habe ich keine Nesselsucht mehr gehabt. Überhaupt. die Lebensmittel, über die wir gesprochen haben, kann ich gut umsetzen. Ich vermisse nichts. Selbst ich als Gouda-Fan vermisse diesen Käse überhaupt nicht mehr. Worüber ich mich sehr freue, ich habe 4 kg in 3 Wochen abgenommen."
"Super, werde die Kokosmilch mal testen. Bin auch schon auf Kaffee mit Mandelmilch und Birkenzucker umgestiegen. Schmeckt. Bin gespannt was die nächsten Wochen bringen. Dankeschön."
"Ich habe jetzt in 7 Wochen 7 kg abgenommen. Ich mache weiter."
"Juhu - habe 7 kg in 2 Monaten abgenommen."
"Habe in den letzten Monaten insgesamt 16 kg abgenommen.
Die Bearbeitung meiner emotionalen Themen standen neben einer
speziellen Ernährungsumstellung im Vordergrund."
"Ich wollte mich nochmal bedanken – Sie haben mir sehr geholfen!
Nachdem ich über den Jahreswechsel und im Frühjahr physisch wie psychisch einen absoluten Tiefpunkt hatte, habe ich unterschiedliche Ansatzpunkte gewählt – erst einmal die Hormonspirale raus, Schilddrüsenarzt gewechselt, ich war auch bei einem TCM-Arzt und bei Ihnen. Die spezielle Ernährungsumstellung, die Sie für mich erstellt haben, hat mir ja bei der Gewichtsreduktion geholfen, die NEM haben ebenfalls was bewirkt. Ich habe den immer wieder auftretenden Vitamin D-Mangel im Griff und selbst das aktuelle Wetter und die dunkle Jahreszeit schlägt mir bei weitem nicht mehr so auf das Gemüt, wie es sonst in vergangenen Jahren der Fall war. Die körperlichen Beschwerden, die ich hatte, sind weg und nicht mehr aufgetreten.
Mittlerweile habe ich den Verdacht (nicht offiziell diagnostiziert, aber die Symptome passen), dass ich ein Problem mit Histamin habe - die Schwelle ist zwar relativ hoch, aber die Beschwerden sind ganz klar typischen Lebensmitteln zuzuordnen. Das habe ich auch schon länger, z. B. Flush oder Hautrötungen im Gesicht, am Hals und am Dekolleté sowie Magen-Darm-Probleme. Dies war ja auch schon besser, nachdem ich Ihre Ernährungstipps umgesetzt hatte. Dabei habe ich vermutlich unbewusst Lebensmittel weggelassen, die auch diese Beschwerden auslösen."
"Hallo Herr Niessen, nochmals vielen Dank für die Beratung. Ich sollte mich ja nochmals nach ein paar Wochen weizenfreier Ernährung melden.
Nun ja, was soll ich sagen, mir geht es viel viel besser. Das Gefühl, dass mein Magen brennt und ich was essen muss damit es besser wird, kenne ich gar nicht mehr. Ich essen viel weniger und verspüre endlich auch mal wieder Hunger. Sodbrennen ist nahezu weg. Zwischendurch habe ich aus Versehen mal was mit Weizen erwischt und nicht mal eine Stunde später war ich so müde, dass ich nur noch hätte schlafen können. Abgesehen von Bauchschmerzen, die dann teilweise auch dazu kamen."
"Ich hätte gerne einen Termin bei Ihnen. Die Empfehlung kam von meinem Bruder, der vor einigen Wochen bei Ihnen war und bereits 10 kg abgenommen hat."
"Ich habe verschiedene gesundheitliche Probleme, u. a. wurde meine Schilddrüse komplett entfernt. Danach habe ich 15 kg zugenommen, die ich jetzt wieder abnehmen möchte. Die ersten 3 Wochen sind jetzt rum und ich habe 3 kg abgenommen. 1 kg pro Woche und das bei fehlender Schilddrüse. Das finde ich super!"
"Es ist sehr verlockend zuzugreifen, besonders in der Bäckerei. Bisher konnte ich jedoch ohne Ausnahme standhaft bleiben :-)."
"Vielen Dank für das nette und sehr informative Gespräch. Die zwei Online Gespräche waren gut, sowie sehr angenehm. Herr Niessen ist sehr kompetent und sympathisch. Es ist wirklich toll mit jemanden zu sprechen, der so gut informiert ist. Ich habe ganz viele Tipps bekommen und merke jetzt schon eine Verbesserung."
Meine Ausgangslage vor dem ersten Termin war die folgende:
68 Jahre alt, voll berufstätig. Im Laufe der letzten Jahre sind meine Schmerzen immer mehr geworden. Bei größeren körperlichen Anforderungen nahm ich bisher immer 1 bis 2 Voltaren, dann ging es. Betroffen waren vor allem die Hüften mit Arthrose, aber auch immer mehr die Knie, vor allem die linke Seite.
Die Situation heute, also 6 Wochen nach dem ersten Termin mit Ihnen, ist die Folgende:
Durch die wichtigen und für mich z.T. neuen Informationen, v.a. zu Ernährung und Schmerzen, konnte ich leicht eine Änderung meiner Gewohnheiten durchführen.
Meine Schmerzen haben sich innerhalb von ein paar Wochen deutlich reduziert und mein Gewicht auch. Das hätte ich so nicht erwartet. Außerdem habe ich wieder mehr Kraft, so dass ich gerne weiter mache. Die speziellen Ernährungsoptimierungen haben Sie individuell auf meine Gegebenheiten und Bedürfnisse abgestimmt.
Die Vertiefungsgespräche und Schmerzübungen / Osteopathie helfen mir total. Ich bin sehr froh, dass ich den Schritt zu dieser Beratung getan habe.
Ich bin richtig happy. Die stechenden Schmerzen sind jetzt weg. Das war so schlimm vorher. Ein Knie tut mir nur noch etwas weh. Bin viel weniger müde. Habe mehr Energie. Alles fällt viel leichter. Ich mache auf jeden Fall so weiter. Meiner Tochter ist es aufgefallen. Sie hat mich gefragt "Was hast Du gemacht? Dir geht es ja viel besser. Da will ich auch hin"
Ich werde mir Ihr Anliegen genau durchlesen und Ihnen mitteilen, ob ich Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Spezialisierung optimal weiterhelfen kann. Sie erhalten dann auch alle weiteren Detailinformationen (Termine, Honorar).
Insgesamt betreue ich maximal 15 Neupatienten im Monat, um eine effektive Behandlung zu gewährleisten.
