Ernährungsberatung Mönchengladbach - es geht um Omega-3 Fettsäuren


Omega-3 Fettsäuren - Wichtigkeit in der Ernährungsberatung Mönchengladbach

Ernährungsberatung Mönchengladbach Heilpraktiker Polyphenole

Fragen an Ernährungsberatung Erkelenz, bezüglich Omega-3-Fettsäuren:

 

"Warum brauche ich Omega-3-Fettsäuren?"

 

Omega-3-Fettsäuren sind extrem wichtig für:

  • ein gesundes Herz-/Kreislaufsystem
  • Gehirngesundheit und Dememzprophylaxe
  • "Legostein" für entzündungshemmende Hormone
  • Psychische Gesundheit (Behandlung und Prophylaxe von Depressionen)

 

Die wichtigen beiden Stoffe in Omega-3-Fettsäuren sind EPA und DHA. Beide Stoffe brauchen wir täglich in unserem Ernährungsplan.  

 

Ernährungsberater Mönchengladbach
Friedbert Niessen, Heilpraktiker, Dipl.-Ing.

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